2. LA RESILIENCIA

2.2. Piense y valore en usted mismo lo siguiente:

¿Es cierto que....

Yo tengo

  • Personas del entorno en quienes confío y que me quieren incondicionalmente.
  • Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar los peligros o problemas
  • Personas que me muestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder.
  • Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo
  • Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o cuando necesito aprender

 Yo soy

  • Una persona por la que otros sienten aprecio y cariño.
  • Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les demuestro mi afecto
  • Respetuoso de mí mismo y del prójimo

Yo estoy

  • Dispuesto a responsabilizarme de mis actos
  • Seguro de que todo saldrá bien.

Yo puedo

  • Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan
  • Buscar la manera de resolver los problemas
  • Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no está bien
  • Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar
  • Encontrar alguien que me ayude cuando lo necesito.

 

                    Qué es la resiliencia y qué caracteriza a los resilientes -canalSALUD